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recetas saludables

Dulce, Nueva

PAN DE HIGOS ¡IRRESISTIBLE!

septiembre 17, 2017

¡Ya estamos de vuelta! y qué difícil me resulta el regreso de las vacaciones… ¿Te pasa como a mi? ordenar, organizar y volver a tomar ritmo es todo un desafío.       Pero nada como volver a mis recetas que además de servirme de terapia les alegro el día con un buen trozo de este pan de higos. Y si… a ese sabor inconfundible de higos y especias le agregamos una cubierta de merengue a la miel, te puedo asegurar que…

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Dulce, Nueva, Saludable

COMO PREPARAR GRANOLA CASERA

julio 15, 2017

Quienes probamos la granola hecha en casa juramos jamás  volver a consumir las compradas…¿ aún  no te animaste a prepararla? entonces te dejo esta receta con pocos ingredientes pero muy nutritivos y saludables. Prepara tus ingredientes y sigue el paso a paso, verás lo fácil que es preparar tu propia granola  y en muy poco tiempo. ¡Empecemos!         Ingredientes 2 tazas de avena 1 taza de quinoa 1/4 taza miel 1?4 taza de azúcar integral de caña 1/2 taza de almendras (picarlas ligeramente…

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Dulce, Nueva, Saludable

CUADRADITOS SALUDABLES DE LIMÓN Y ARÁNDANOS

marzo 26, 2017

Hoy tenemos una receta saludable y muy fácil de preparar, de las que te permiten disfrutar de un dulce sin culpas. Unos cuadraditos de limón y arándanos que son una verdadera delicia… para acompañar el desayuno, o la merienda, para llevar al trabajo o después del gimnasio. Se preparan en menos de 10 minutos, simplemente debes esperar que se horneen para disfrutarlos. Puedes conservarlos 1 semana en la nevera o congelar hasta 10 meses ( en casa lo de congelar… no se lleva jajaja…

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Nueva, Salado, Saludable

PIZZA SALUDABLE DE HARINA INTEGRAL

marzo 3, 2017

Disfrutar de una pizza sin harinas refinadas es posible gracias a esta receta súper fácil con base de harina integral. Simplemente la cubrimos de  mozzarella, verduras, especias y no te digo más… ¡tienes que probarla!         Ingredientes (1 pizza grande) Para la masa 250 grs de harina integral 1/2 cucharadita de sal 130 ml. agua templada 2 cucharadas de aceite de oliva 15 grs. de levadura fresca Para la cubierta 200 grs de muzarella rallada corazones de alcachofas…

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Dulce, Niños, Nueva

5 RAZONES PARA PROBAR ESTE MIX DE COOKIES

febrero 26, 2017

Hoy cambiamos las tradicionales mezclas de cereales de paquete, por una  de mini cookies con  toque diferente. Te aseguro que este Mix de Cookies se convertirá en el favorito de la familia y dirán basta a los desayunos y meriendas aburridos. Te doy 5 razones para probarlas: Son tan adorables, que invitan a preparar grandes dosis de mini cookies,  y merenguitos de fresas para tener en casa o regalar. Es una receta ideal para hornear con ayuda de  niños, adultos y todo aquel quiera…

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Dulce, Nueva, Saludable

TARTA DE CHOCOLATE Y MIEL

diciembre 17, 2016

¿Eres la anfitriona esta navidad?¿te avisaron a último momento que eres la encargada del postre? ¿No te decides por un dulce que agrade a toooodos los invitados? ¿lo dejas todo para último momento y ya tenemos las  fiestas a la vuelta de la esquina? No te preocupes,  con esta receta lo tenemos todo controlado, verás que tu tarta será ¡la estrella de la fiesta!. Te propongo preparar una base de bizcocho suave y tierno de chocolate con miel, de esas…

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