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Dulce, Nueva, Saludable

TARTA DE ZANAHORIAS SALUDABLE

junio 17, 2017

Con esta increíble Tarta de zanahorias podrás disfrutar de un postre sin gluten  con ingredientes  saludables. Una tarta apta para veganos, fresca, húmeda, cargada de frutas e intensamente perfumada.   Tienes que probarla, te aseguro que se convertirá en tu postre perfecto!         Ingredientes (8 porciones) 1/2 taza de harina de arroz (70grs.) 3/4 taza de harina de avena (sin gluten) 1 cucharadita de canela  en polvo 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/4 taza miel 2 cucharadas de semillas de…

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Dulce, Nueva

MUFFINS DE BANANA Y CHOCOLATE: SALUDABLES… SIN GLUTEN

mayo 20, 2017

Con esta receta de muffins de banana y chocolate, puedes darte un capricho dulce sin traicionar a “tu operación bikini”. Cuando escuchamos decir muffins y saludable pensamos que son incompatibles,  pero  con esta receta te demuestro todo lo contrario. Estos deliciosos muffins sin azúcar ni gluten te permitirán disfrutar sin culpas. Si quieres probarlos… busca los ingredientes, ponte el delantal y…¡empecemos con la receta!         Ingredientes (10 muffins) 3 bananas maduras 2 cucharaditas de polvo de hornear 1 cucharadita esencia de…

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Nueva, Salado, Saludable

CREMA DE PATATAS Y COL MORADA

enero 22, 2017

Ordenando la compra  me inspiré en el colorido de las verduras en color morado y azules. Una crema de verduras con estos colores para depurar el organismo me pareció una buena idea. Nada como estimular la vista, el olfato y el gusto con una crema de color diferente ,decorada con flores comestibles y sésamo tostado. Un resultado delicioso, ideal para disfrutar en estos días fríos. Cuando busco preparar un menú saludable para mi familia alguna de las  recetas surgen simplemente…

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